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Zum Weltfrauentag am 8. März laden die Grünen Frauen Oberberg und der Wiehler Ortsverband zu einem kreativen Netzwerktag ein. Ab 10 Uhr gibt es ein abwechslungsreiches Programm von Frauen für Frauen im BWO-Begegnungszentrum Gähnfeld in Oberbantenberg: Kurse, Kreativ-Werkstatt, Info-Börse, gemeinsames Kochen und zum Abschluss ein Quizabend mit tollen Preisen. Durchgehend geöffnet ist unser Netzwerk-Café, wo es neben Kaffee und Kuchen auch die Möglichkeit für Austausch und Diskussion gibt. Ãœber den Tag verteilt finden folgende Workshops statt: Yoga, Poetry Slam, Biodanza und Theater. Am gesamten Vormittag gibt es eine Kreativ-Werkstatt der Grünen Jugend Oberberg, wo gemeinsam Upcycling-Projekte aus Papier und Stoffresten verwirklicht werden können. Um 12.30 Uhr wird Bernadette Reinery-Hausmann einen kurzen Impulsvortrag zum Thema „Frauen und die Pflege von Angehörigen zu Hause“ halten und im Anschluss für Fragen zur Verfügung stehen. Der für alle Geschlechter offene Quizabend beginnt um 19 Uhr. Wer mag, darf sich gerne ab 12 Uhr an der gemeinsamen Koch-Aktion mit Iris Traudisch beteiligen: Es wird Nudeln und Reis mit spannenden Soßen aus aller Welt geben, gekocht nach den Lieblingsrezepten der Teilnehmerinnen. Alle Frauen, auch die, die nicht mitgekocht haben, sind herzlich zum Essen eingeladen. Die Teilnahme an Workshops, Vortrag, Quizabend sowie die Speisen und Getränke sind kostenlos. Spontanes Vorbeischauen ist möglich, eine formlose Anmeldung per E-Mail an [email protected] wird jedoch erbeten, da es bei den Kursen nur begrenzte Plätze gibt. Für das Quiz können Teams bis zu 4 Personen angemeldet werden. Wer einzeln kommt, wird automatisch Teil eines offenen Teams. Mehr Details zum Programmablauf und zu den Kursen unter www.gruene-wiehl.de/weltfrauentag-2025/ Zusatzinfos: Uhrzeiten für das Kursprogramm: Wir beginnen um 10 Uhr mit einem Yogakurs von Sylvia Krohn-Müller. Von 11 – 12.30 Uhr gibt es einen Poetry Slam Workshop mit Jana Goller. Dann folgen der Vortrag und die Mittagspause. Um 14 Uhr beginnt der Biodanza-Workshop mit Kerstin Peinzke. Ab 16 Uhr lädt Christine Bretz zum Theaterworkshop „Mit Spaß zu mehr Selbstbewusstsein“ ein. Veranstaltungsort ist das barrierefreie Begegnungszentrum Gähnfeld in Wiehl-Oberbantenberg (Im Gähnfeld 4, 51674 Wiehl). Die Bushaltestelle Bielstein Schulzentrum (Buslinie 304) ist 300m entfernt, Parkplätze liegen ca. 50m unterhalb des Gebäudes, weitere gibt es am Schulzentrum.
Veranstaltungsort: Begegnungszentrum Gähnfeld in Wiehl-Oberbantenberg
Veranstalter: Grüne Frauen Oberberg / Grüner Ortsverband Wiehl
Kontakt: ulrike.classen-buettner[ät]gruene-wiehl.de
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Willkommen im Club der Entspannten! In unserem Workshop starten wir mit einem lockeren Kennenlernen – denn gemeinsam lacht es sich leichter über den Stress. Dann geht es ans Eingemachte: Stress-Check: Was ist das überhaupt und warum fühlt sich mein Körper manchmal an wie ein Smartphone auf Vibrationsalarm? Stressbewältigungs-Battle: Welche Techniken haben Sie schon ausprobiert? Wir teilen unsere Erfahrungen und sammeln neue Ideen. Die Stresskompetenz-Triade: Drei Säulen, die Sie tragen werden, wenn’s mal wieder hektisch wird – und das ganz ohne Fachchinesisch. Denkmuster-Detektive: Wir erforschen, was in unseren Köpfen so vor sich geht und warum manche Gedanken wie Kaugummi am Schuh kleben. Glaubenssatz-Galerie: Welche Ãœberzeugungen haben Sie? Wir stellen sie aus und schauen, welche uns wirklich guttun. Antreiber-Alarm: Finden Sie heraus, was Sie wirklich antreibt und wie Sie das Steuer übernehmen. Ressourcen-Rallye: Auf der Suche nach dem inneren Schatzkästchen – wir graben nach Gold! Entspannungstechniken-Expedition: Von Atemübungen bis Waldbaden – wir probieren aus, was uns runterbringt. Genuss-Genie: Wir trainieren, das Leben zu genießen – denn Spaß und Genuss ist die beste Medizin gegen Stress. Digital Detox-Diät: Einmal abschalten, bitte! Man kann auch ohne Social Media überleben (und es sogar genießen!). Nach diesem Workshop sind Sie nicht nur gewappnet für den Alltag, sondern Sie surfen auch auf der Welle der Gelassenheit. Also, worauf warten Sie? Schnappen Sie sich eine Matte und lassen Sie uns gemeinsam dem Stress die rote Karte zeigen! Der Workshop dient der Prävention und kann keine Therapie ersetzen. Wenn Sie unsicher sind, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt oder Ihre therapeutische Fachkraft. Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und dicke Socken für die Entspannungsübungen sowie Essen und Trinken nach persönlichem Bedarf mit. Bei Rückfragen zu diesem Kurs wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung der VHS unter 02261 8190-17. 23.11.2024 10-18Uhr Wiehl, Burghaus Bielstein, Burgstr. 9 Gebühr: 44€ schriftliche Anmeldung erforderlich: https://vhs.link/6bhzNw , www.vhs-oberberg.de
Veranstaltungsort: Wiehl, Burghaus Bielstein, Burgstr. 9
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: nfo[ät]vhs-oberberg.de
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Unter dem Motto: Gemeinsam Wiehl sein. Treffen. Reden. Vielfalt erleben. wollen wir dazu anregen, gemeinsam über Möglichkeiten von Inklusion in Freizeit, Sport, Kultur und außerschulischer Bildung nachzudenken und selbst aktiv zu werden. Mit gemeinsam meinen wir alle, die das Thema betrifft: Menschen mit einer Beeinträchtigung genauso wie Fachleute von Diensten und Einrichtungen, Anbietende, Vertreter*innen der Stadt, des Kreises und der Politik, Geschäftsleute sowie Interessierte aus der Bürgerschaft… Alle, denen eine Verbesserung von Barrierefreiheit und Teilhabe in Wiehl am Herzen liegt, sind herzlich willkommen! 11:00 Uhr Zeit zum Ankommen erste Infos 11:30 Uhr lockerer Einstieg mit Moderator Sebastian Plingen, Bürgermeister Ulrich Stücker und Menschen aus dem Netzwerk. 12:00 – 14:00 Uhr • Wiehl ENTHINDERT stellt sich vor • Ins Gespräch kommen… rund um das Thema Inklusion in Wiehl • Gemeinsam Ideen schmieden… zum Abbau von Barrieren auf allen Ebenen zum Gestalten einer Stadt für alle 14:00 bis 16:00 Uhr Inklusive Momente mit den ARTsidern, der West-Band und einem inklusiven Projekt-Chor.
Veranstaltungsort: Stadtteilhaus Drabenderhöhe, Siebenbürger Platz 23, Eingang in der Straße Unterwald
Veranstalter: Wiehl ENTHINDERT, Lebenspfade Oberberg e.V., Stadt Wiehl
Kontakt: Telefon: 02262 72 96 17 2 Mail: info[ät]wiehl-enthindert.de
Weitere Infos (PDF)
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31.10. um: 16:15Uhr
In diesem Kurs erwartet Dich eine Mischung aus verschiedenen Kurselementen, mit denen Du Deinen Körper aktivieren, aber auch entspannen kannst. Freu Dich auf einen Mix aus Anspannung und Entspannung, Fitness und Geschmeidigkeit, Training und Erholung. Yoga, Rückenfitness, Entspannung & Kräftigung, Elemente aus Qi Gong, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung. Gutes für den Körper Kurs geht über 7 Termine.
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Die Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
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Zum zweiten Mal findet auf dem Bielsteiner Waldkurs ein EMTB Weltcuprennen statt. In diesem Rahmen laden wir Amateur- und Hobbyfahrer, sowie Kinder und Jugendliche ein, den Profis bei eigenen Rennen nachzueifern. Weitere Infos folgen.
Veranstaltungsort: Bielsteiner Waldkurs
Veranstalter: MSC Drabenderhöhe Bielstein e.V.
Kontakt: info[ät]msc-bielstein.de
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Die Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
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Die Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
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Eine außergewöhnliche Veranstaltung auf dem Natur-Gelände der Kulturkantine Oberberg:
Zenmeditation, Waldbaden, Biodanza, Hatha Yoga, Mantras & Chants
Das detaillierte Porgramm finden Interessierte hier.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, Sitzkissen (für Meditation und Yoga)
Ein kostenfreies Angebot; eine Spende / Dana ist willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Veranstalter und Kontakt: tanze@biodanzamitkerstin.de / margit_driftmeier@web.de
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Die Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
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Tag der offenen Tür Spiel, Spaß und Sport für die ganze Familie
Vorführungen | Imbiss | verschiedene Sportaktivitäten | Schnuppertraining für die Jugend mit Musik und Open End
21.06., ab 16 Uhr, Heidberghalle Waldbröl
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Ehrenamt findet in einem sich stetig interkulturell verändernden Umfeld statt. Immer mehr Menschen mit Migrationshintergrund erhalten Zugang zu Vereinen und Organisationen in Sport und Kultur. Ohne diese wäre eine Aufrechterhaltung der (Vereins-) Aktivitäten oftmals gar nicht mehr möglich. Gleichwohl bringen Aufeinandertreffen von bzw. mit Menschen unterschiedlichster Herkunft in Mannschaften, Gruppen etc. Herausforderungen mit sich. Ehrenamtlich Tätige sind mit erheblichen Anforderungen im Umgang mit (und ggf. der Führung von) Menschen aus für sie oftmals fremden Kulturen konfrontiert. Kulturelle oder religiöse Besonderheiten, unterschiedliche Werte, Normen, Denk- und Verhaltensmuster der Aktiven und ihres Umfeldes müssen beachtet, jeweilige Spielregeln der Kommunikation identifiziert werden. Nicht zuletzt können sich auch weltweite gesellschaftspolitische Entwicklungen auf das gemeinsame Miteinander auswirken. Um mit all dem konstruktiv umgehen zu können, um Konflikte und Missverständnisse zu vermeiden, bedarf es auch im Ehrenamt interkultureller Handlungskompetenzen. Mögliche Themen: - Definition „Interkulturelle Kompetenz“ und mögliche Wirkfaktoren - Was bedeutet Kultur? Wissen über die Funktionsweisen von Kulturen, Einfluss von Kultur im Ehrenamt. - Kulturelle Filter (Wahrnehmung, Ethnozentrimus etc.) - Kulturelle Unterschiede/Kulturdimensionen (u.a. Zeitorientierung, Machtdistanz, individualistische vs. kollektivistische Kulturen) - Vorurteile und Stereotype - Besonderheiten der interkulturellen Kommunikation (Sprachliche Probleme, Unterschiede nonverbaler Kommunikation wie z.B. Gesten, Körperhaltung, Blickkontakt, Besonderheiten in Sprechlautstärke – oder Tempo, Differenzierte Bedeutung von Symbolen ) - Anforderung an den Ehrenamtlichen im interkulturellen Kontext (Perspektivenwechsel, Ambiguitätstoleranz etc.) Die Veranstaltung wird im Rahmen der Ehrenamts-Akademie Oberbergischer Kreis gebührenfrei angeboten. Sie steht allen ehrenamtlich und bürgerschaftlich Engagierten im Oberbergischen Kreis offen. Weitere Veranstaltungen finden Sie unter www.obk.de/ehrenamts-akademie.
Veranstaltungsort: Mühlenbergweg 3, Zentrale, Volkshochschule Oberberg, Niederseßmar, Mühlenbergweg 3
Veranstalter: VHS Oberberg
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Die Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
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Die Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
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Lass dich entführen in die einzigartige Welt der Tropfsteinhöhle Wiehl. Dort biete ich ein Erlebnis der besonderen Art an. Fern von Alltagslärm und im Schoß der Erde kannst du an diesem wunderbaren Kraft-Ort deinen Energietank füllen. Bei Meditation und Yoga lernst du, dich zu entspannen und deinen Körper sanft zu dehnen. Bei konstant 9 Grad genießt du die ungestörte Ruhe in der gesunden, staub- und pollenfreien Luft der Tropfsteinhöhle. Bitte kleide dich bequem und warm (Zwiebellook) und plane ca. 60 Minuten Zeit ein. Beachte, dass wir uns tief in der Erde befinden und dies könnte Menschen mit Raumangst Probleme bereiten. Treffpunkt: Vor dem Eingang des Waldhotels Tropfsteinhöhle – bei Regen im Foyer.
Veranstaltungsort: Tropfsteinhöhle Wiehl
Veranstalter: RAUM FÃœR BEWUSST-SEIN
Kontakt: Claudia Schwan, mail[ät]claudia-schwan.de, 0151 21277662
Weitere Termine: 20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
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Ehrenamt macht meistens Spaß und bringt viele erfüllende Momente mit sich. Aber es bringt nicht selten auch Stress mit sich, Zeitnot und den Druck, rechtzeitig noch das eine oder das andere erledigen zu müssen – und das neben dem üblichen Alltag, der ja sowieso schon gefangen nimmt... Schnell fühlt man sich eingespannt im Hamsterrad. Oder es tritt ein Gefühl von Sand im Getriebe des Lebens auf, gerade, wenn es „mal nicht so läuft“. Teilweise fühlt man sich körperlich und emotional ausgelaugt und erschöpft. Burnout, Ãœberlastung und chronische Erschöpfung sind heute viel häufiger als noch vor einigen Jahren. Mit diesem Kurs wollen wir dem Vorbeugen! In einer geschützten Atmosphäre unter Gleichgesinnten lernen Sie mit Hilfe von theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Ãœbungen, wie Sie wieder Entspannung in Ihren Alltag bringen. Sie erhalten Tipps, wie eine Akutsituation schnell und sicher bewältigt werden kann. Packen Sie sich in diesem Workshop einen imaginären Rucksack, um mehr Gelassenheit im Stresschaos zu bewahren. Der Workshop dient der Prävention und kann keine Therapie ersetzen. Wenn Sie unsicher sind, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt oder Ihre therapeutische Fachkraft. Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und dicke Socken für die Entspannungsübungen sowie Essen und Trinken nach persönlichem Bedarf mit. Die Veranstaltung wird im Rahmen der Ehrenamts-Akademie Oberbergischer Kreis gebührenfrei angeboten. Sie steht allen ehrenamtlich und bürgerschaftlich Engagierten im Oberbergischen Kreis offen. Weitere Veranstaltungen finden Sie unter www.obk.de/ehrenamts-akademie. Bei Rückfragen zu diesem Kurs wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung der VHS unter 02261 8190-17.
Veranstaltungsort: Broich 12, Engelskirchen, "Villa Kunterbunt", Familienzentrum, Broich 12
Veranstalter: VHS Oberberg
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Die Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
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Lass dich entführen in die einzigartige Welt der Tropfsteinhöhle Wiehl. Dort biete ich ein Erlebnis der besonderen Art an. Fern von Alltagslärm und im Schoß der Erde kannst du an diesem wunderbaren Kraft-Ort deinen Energietank füllen. Bei Meditation und Yoga lernst du, dich zu entspannen und deinen Körper sanft zu dehnen. Bei konstant 9 Grad genießt du die ungestörte Ruhe in der gesunden, staub- und pollenfreien Luft der Tropfsteinhöhle. Bitte kleide dich bequem und warm (Zwiebellook) und plane ca. 60 Minuten Zeit ein. Beachte, dass wir uns tief in der Erde befinden und dies könnte Menschen mit Raumangst Probleme bereiten. Treffpunkt: Vor dem Eingang des Waldhotels Tropfsteinhöhle – bei Regen im Foyer.
Veranstaltungsort: Tropfsteinhöhle Wiehl
Veranstalter: RAUM FÃœR BEWUSST-SEIN
Kontakt: Claudia Schwan, mail[ät]claudia-schwan.de, 0151 21277662
Weitere Termine: 20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
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Lass dich entführen in die einzigartige Welt der Tropfsteinhöhle Wiehl. Dort biete ich ein Erlebnis der besonderen Art an. Fern von Alltagslärm und im Schoß der Erde kannst du an diesem wunderbaren Kraft-Ort deinen Energietank füllen. Bei Meditation und Yoga lernst du, dich zu entspannen und deinen Körper sanft zu dehnen. Bei konstant 9 Grad genießt du die ungestörte Ruhe in der gesunden, staub- und pollenfreien Luft der Tropfsteinhöhle. Bitte kleide dich bequem und warm (Zwiebellook) und plane ca. 60 Minuten Zeit ein. Beachte, dass wir uns tief in der Erde befinden und dies könnte Menschen mit Raumangst Probleme bereiten. Treffpunkt: Vor dem Eingang des Waldhotels Tropfsteinhöhle – bei Regen im Foyer.
Veranstaltungsort: Tropfsteinhöhle Wiehl
Veranstalter: RAUM FÃœR BEWUSST-SEIN
Kontakt: Claudia Schwan, mail[ät]claudia-schwan.de, 0151 21277662
Weitere Termine: 20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
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24.09. um: 10:30Uhr
Es werden Strecken für Bambinis über 450m, für Schüler und Jugend (2km), Volksläufe (4km) bis zum Stadtlauf über 10km angeboten. Die Strecke ist DLV vermessen und Bestzeiten fähig. Der Rundkurs ist 2km lang und flach.
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Die Tour ist leider abgesagt.
Auf verkehrsarmen, malerischen aber ausgewiesenen Routen die Region und die bergischen Dörfer aktiv entdecken.
Am Start erwarten Sie viele Natureindrücke, grandiose Fernblicke und eine Portion "Info zur Region". Die Tour ist für alle Radler und Biker mit Lust auf "Wind um die Nase" und gespickt mit spannenden Herausforderungen. Es wird in Teams von 2-5 Personen mit zeitversetztem Tourablauf gestartet. Unterwegs warten überraschende Aufgaben-Stopps von der Schnellraterunde, dem Geschicklichkeitsparcours bis zur Stärkung auf der Strecke und abschließender Preisverleihung. Die Organisation und Betreuung der Stationen übernimmt eine ortskundige Spielleitung.
Guide: Regina Kerstin
Treffpunkt: gr. Parkplatz Wintersportgebiet, 51580 Reichshof-Blockhaus
Zeit: 10:30 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: mittel - ca. 50 km
Veranstalter: StadtLandBerg Touren
Anmeldung: erforderlich, 02262-999718 oder info@stadtlandberg.de
Gruppengröße: ab 20 Teilnehmern
Kosten: 20,- € pro Person (inkl. Getränk und Häppchen), Familienpreise auf Anfrage
Besonderes: Es besteht Helmpflicht.
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Auf verkehrsarmen, malerischen aber ausgewiesenen Routen die Region und die bergischen Dörfer aktiv entdecken.
Am Start erwarten Sie viele Natureindrücke, grandiose Fernblicke und eine Portion "Info zur Region". Die Tour ist für alle Radler und Biker mit Lust auf "Wind um die Nase" und gespickt mit spannenden Herausforderungen. Es wird in Teams von 2-5 Personen mit zeitversetztem Tourablauf gestartet. Unterwegs warten überraschende Aufgaben-Stopps von der Schnellraterunde, dem Geschicklichkeitsparcours bis zur Stärkung auf der Strecke und abschließender Preisverleihung. Die Organisation und Betreuung der Stationen übernimmt eine ortskundige Spielleitung.
Guide: Regina Kerstin
Treffpunkt: gr. Parkplatz Wintersportgebiet, 51580 Reichshof-Blockhaus
Zeit: 10:30 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: mittel - ca. 50 km
Veranstalter: StadtLandBerg Touren
Anmeldung: erforderlich, 02262-999718 oder info@stadtlandberg.de
Gruppengröße: ab 20 Teilnehmern
Kosten: 20,- € pro Person (inkl. Getränk und Häppchen), Familienpreise auf Anfrage
Besonderes: Es besteht Helmpflicht.
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Yogalehrerin Margit Driftmeier lädt ein zu einer inspirierenden und wohltuenden Reise in das Grün der Natur. Die sanfte Berührung des Waldbodens bei einer Gehmeditation (gerne auch barfuß) oder die achtsame Wahrnehmung des Waldduftes lassen Entspannung und Natur erlebbar werden. An einem besonderen Ort unter hohen Bäumen werden stärkende und nährende Yoga-Asanas ausgeführt; Atemübungen begleiten die Reise durch den Wald.
Es wird ein Sitzkissen und eine Yogamatte benötigt; außerdem eine Augenbinde bzw. Schal oder Tuch. Dem Wetter angemessene Kleidung wird empfohlen; außerdem eine entsprechende Versorgung mit Speisen und Getränken.
Wanderführerin: Margit Driftmeier
Treffpunkt: Wanderparkplatz Am Aggerberg / Am Eichenhain, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 3 km
Veranstalter: Margit Driftmeier
Anmeldung: erforderlich, margit_driftmeier@weg.de
Gruppengröße: 5 bis 12 Teilnehmer
Kosten: 15,- € pro Person, Familienrabatt auf Anfrage
Besonderes: Kombination aus Waldbaden und Waldyoga, verbunden mit Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen.
Mehr Informationen >>>
Erstmals kommt die World E-Bike Series nach Deutschland. Auf dem Bielsteiner Waldkurs werden am 2.&3. September Rennen zum UCI World Cup ausgetragen. Im Rahmenprogramm werden Amateur- und Jugendrennen stattfinden. Mehr Infos folgen! www.worldebikeseries.com Instagram @waldkurs
Veranstaltungsort: Bielsteiner Waldkurs
Veranstalter: MSC Drabenderhöhe-Bielstein e.V. im ADAC
Kontakt: info[ät]msc-bielstein.de
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Yogalehrerin Margit Driftmeier lädt ein zu einer inspirierenden und wohltuenden Reise in das Grün der Natur. Die sanfte Berührung des Waldbodens bei einer Gehmeditation (gerne auch barfuß) oder die achtsame Wahrnehmung des Waldduftes lassen Entspannung und Natur erlebbar werden. An einem besonderen Ort unter hohen Bäumen werden stärkende und nährende Yoga-Asanas ausgeführt; Atemübungen begleiten die Reise durch den Wald.
Es wird ein Sitzkissen und eine Yogamatte benötigt; außerdem eine Augenbinde bzw. Schal oder Tuch. Dem Wetter angepasste Kleidung wird empfohlen; außerdem eine entsprechende Versorgung mit Speisen und Getränken. Die Tour ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Wanderführerin: Margit Driftmeier
Treffpunkt: Wanderparkplatz Eckenhagen, Landwehrstraße, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 4 km; leichte Steigung, durchschnittliche Kondition erforderlich
Veranstalter: Margit Driftmeier
Anmeldung: erforderlich, margit_driftmeier@web.de
Gruppengröße: 5 bis 12 Teilnehmer
Kosten: 15,- € pro Person, Familienrabatt auf Anfrage
Besonderes: Kombination aus Waldbaden und Waldyoga, verbunden mit Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen
Mehr Informationen >>>
Yoga im Freien mit Margit Driftmeier.
Parken zwischen monte mare Reichshof-Eckenhagen und Pumptrack Reichshof-Eckenhagen möglich.
Ein kostenfreies Angebot.
Veranstalter: Margit Driftmeier, https://yoga-fuer-alle-mit-margit.jimdosite.com/
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Yoga im Freien mit Margit Driftmeier.
Parken zwischen monte mare Reichshof-Eckenhagen und Pumptrack Reichshof-Eckenhagen möglich.
Ein kostenfreies Angebot.
Veranstalter: Margit Driftmeier, https://yoga-fuer-alle-mit-margit.jimdosite.com/
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Yoga im Freien mit Margit Driftmeier.
Parken zwischen monte mare Reichshof-Eckenhagen und Pumptrack Reichshof-Eckenhagen möglich.
Ein kostenfreies Angebot.
Veranstalter: Margit Driftmeier, https://yoga-fuer-alle-mit-margit.jimdosite.com/
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Die Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Vorplatz Panoramahütte am Blockhaus, 51580 Reichshof-Blockhaus
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
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Yogalehrerin Margit Driftmeier lädt ein zu einer inspirierenden und wohltuenden Reise in das Grün der Natur. Die sanfte Berührung des Waldbodens bei einer Gehmeditation (gerne auch barfuß) oder die achtsame Wahrnehmung des Waldduftes lassen Entspannung und Natur erlebbar werden. An einem besonderen Ort unter hohen Bäumen werden stärkende und nährende Yoga-Asanas ausgeführt; Atemübungen begleiten die Reise durch den Wald.
Es wird ein Sitzkissen und eine Yogamatte benötigt; außerdem eine Augenbinde bzw. Schal oder Tuch. Dem Wetter angepasste Kleidung wird empfohlen; außerdem eine entsprechende Versorgung mit Speisen und Getränken. Die Tour ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Wanderführerin: Margit Driftmeier
Treffpunkt: Wanderparkplatz Eckenhagen, Landwehrstraße, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 4 km; leichte Steigung, durchschnittliche Kondition erforderlich
Veranstalter: Margit Driftmeier
Anmeldung: erforderlich, margit_driftmeier@web.de
Gruppengröße: 5 bis 12 Teilnehmer
Kosten: 15,- € pro Person, Familienrabatt auf Anfrage
Besonderes: Kombination aus Waldbaden und Waldyoga, verbunden mit Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen
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Weltfrauentag in Oberbantenberg Wiehl
08.03.2025
Aktiv Sport
08.03.2025 10:00 - 21:00 UhrZum Weltfrauentag am 8. März laden die Grünen Frauen Oberberg und der Wiehler Ortsverband zu einem kreativen Netzwerktag ein. Ab 10 Uhr gibt es ein abwechslungsreiches Programm von Frauen für Frauen im BWO-Begegnungszentrum Gähnfeld in Oberbantenberg: Kurse, Kreativ-Werkstatt, Info-Börse, gemeinsames Kochen und zum Abschluss ein Quizabend mit tollen Preisen. Durchgehend geöffnet ist unser Netzwerk-Café, wo es neben Kaffee und Kuchen auch die Möglichkeit für Austausch und Diskussion gibt. Ãœber den Tag verteilt finden folgende Workshops statt: Yoga, Poetry Slam, Biodanza und Theater. Am gesamten Vormittag gibt es eine Kreativ-Werkstatt der Grünen Jugend Oberberg, wo gemeinsam Upcycling-Projekte aus Papier und Stoffresten verwirklicht werden können. Um 12.30 Uhr wird Bernadette Reinery-Hausmann einen kurzen Impulsvortrag zum Thema „Frauen und die Pflege von Angehörigen zu Hause“ halten und im Anschluss für Fragen zur Verfügung stehen. Der für alle Geschlechter offene Quizabend beginnt um 19 Uhr. Wer mag, darf sich gerne ab 12 Uhr an der gemeinsamen Koch-Aktion mit Iris Traudisch beteiligen: Es wird Nudeln und Reis mit spannenden Soßen aus aller Welt geben, gekocht nach den Lieblingsrezepten der Teilnehmerinnen. Alle Frauen, auch die, die nicht mitgekocht haben, sind herzlich zum Essen eingeladen. Die Teilnahme an Workshops, Vortrag, Quizabend sowie die Speisen und Getränke sind kostenlos. Spontanes Vorbeischauen ist möglich, eine formlose Anmeldung per E-Mail an [email protected] wird jedoch erbeten, da es bei den Kursen nur begrenzte Plätze gibt. Für das Quiz können Teams bis zu 4 Personen angemeldet werden. Wer einzeln kommt, wird automatisch Teil eines offenen Teams. Mehr Details zum Programmablauf und zu den Kursen unter www.gruene-wiehl.de/weltfrauentag-2025/ Zusatzinfos: Uhrzeiten für das Kursprogramm: Wir beginnen um 10 Uhr mit einem Yogakurs von Sylvia Krohn-Müller. Von 11 – 12.30 Uhr gibt es einen Poetry Slam Workshop mit Jana Goller. Dann folgen der Vortrag und die Mittagspause. Um 14 Uhr beginnt der Biodanza-Workshop mit Kerstin Peinzke. Ab 16 Uhr lädt Christine Bretz zum Theaterworkshop „Mit Spaß zu mehr Selbstbewusstsein“ ein. Veranstaltungsort ist das barrierefreie Begegnungszentrum Gähnfeld in Wiehl-Oberbantenberg (Im Gähnfeld 4, 51674 Wiehl). Die Bushaltestelle Bielstein Schulzentrum (Buslinie 304) ist 300m entfernt, Parkplätze liegen ca. 50m unterhalb des Gebäudes, weitere gibt es am Schulzentrum.
Veranstaltungsort: Begegnungszentrum Gähnfeld in Wiehl-Oberbantenberg
Veranstalter: Grüne Frauen Oberberg / Grüner Ortsverband Wiehl
Kontakt: ulrike.classen-buettner[ät]gruene-wiehl.de
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B2411560 Stress? Kennen wir nicht! – Der Workshop für ein chilliges Leben Wiehl
23.11.2024
Aktiv Sport
23.11.2024 10:00 - 18:00 UhrWillkommen im Club der Entspannten! In unserem Workshop starten wir mit einem lockeren Kennenlernen – denn gemeinsam lacht es sich leichter über den Stress. Dann geht es ans Eingemachte: Stress-Check: Was ist das überhaupt und warum fühlt sich mein Körper manchmal an wie ein Smartphone auf Vibrationsalarm? Stressbewältigungs-Battle: Welche Techniken haben Sie schon ausprobiert? Wir teilen unsere Erfahrungen und sammeln neue Ideen. Die Stresskompetenz-Triade: Drei Säulen, die Sie tragen werden, wenn’s mal wieder hektisch wird – und das ganz ohne Fachchinesisch. Denkmuster-Detektive: Wir erforschen, was in unseren Köpfen so vor sich geht und warum manche Gedanken wie Kaugummi am Schuh kleben. Glaubenssatz-Galerie: Welche Ãœberzeugungen haben Sie? Wir stellen sie aus und schauen, welche uns wirklich guttun. Antreiber-Alarm: Finden Sie heraus, was Sie wirklich antreibt und wie Sie das Steuer übernehmen. Ressourcen-Rallye: Auf der Suche nach dem inneren Schatzkästchen – wir graben nach Gold! Entspannungstechniken-Expedition: Von Atemübungen bis Waldbaden – wir probieren aus, was uns runterbringt. Genuss-Genie: Wir trainieren, das Leben zu genießen – denn Spaß und Genuss ist die beste Medizin gegen Stress. Digital Detox-Diät: Einmal abschalten, bitte! Man kann auch ohne Social Media überleben (und es sogar genießen!). Nach diesem Workshop sind Sie nicht nur gewappnet für den Alltag, sondern Sie surfen auch auf der Welle der Gelassenheit. Also, worauf warten Sie? Schnappen Sie sich eine Matte und lassen Sie uns gemeinsam dem Stress die rote Karte zeigen! Der Workshop dient der Prävention und kann keine Therapie ersetzen. Wenn Sie unsicher sind, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt oder Ihre therapeutische Fachkraft. Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und dicke Socken für die Entspannungsübungen sowie Essen und Trinken nach persönlichem Bedarf mit. Bei Rückfragen zu diesem Kurs wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung der VHS unter 02261 8190-17. 23.11.2024 10-18Uhr Wiehl, Burghaus Bielstein, Burgstr. 9 Gebühr: 44€ schriftliche Anmeldung erforderlich: https://vhs.link/6bhzNw , www.vhs-oberberg.de
Veranstaltungsort: Wiehl, Burghaus Bielstein, Burgstr. 9
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: nfo[ät]vhs-oberberg.de
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GEMEINSAM WIEHL SEIN - 1. Aktionstag Netzwerk Wiehl ENTHINDERT Wiehl
09.11.2024
Ohne Thema
09.11.2024 11:00 - 16:00 UhrUnter dem Motto: Gemeinsam Wiehl sein. Treffen. Reden. Vielfalt erleben. wollen wir dazu anregen, gemeinsam über Möglichkeiten von Inklusion in Freizeit, Sport, Kultur und außerschulischer Bildung nachzudenken und selbst aktiv zu werden. Mit gemeinsam meinen wir alle, die das Thema betrifft: Menschen mit einer Beeinträchtigung genauso wie Fachleute von Diensten und Einrichtungen, Anbietende, Vertreter*innen der Stadt, des Kreises und der Politik, Geschäftsleute sowie Interessierte aus der Bürgerschaft… Alle, denen eine Verbesserung von Barrierefreiheit und Teilhabe in Wiehl am Herzen liegt, sind herzlich willkommen! 11:00 Uhr Zeit zum Ankommen erste Infos 11:30 Uhr lockerer Einstieg mit Moderator Sebastian Plingen, Bürgermeister Ulrich Stücker und Menschen aus dem Netzwerk. 12:00 – 14:00 Uhr • Wiehl ENTHINDERT stellt sich vor • Ins Gespräch kommen… rund um das Thema Inklusion in Wiehl • Gemeinsam Ideen schmieden… zum Abbau von Barrieren auf allen Ebenen zum Gestalten einer Stadt für alle 14:00 bis 16:00 Uhr Inklusive Momente mit den ARTsidern, der West-Band und einem inklusiven Projekt-Chor.
Veranstaltungsort: Stadtteilhaus Drabenderhöhe, Siebenbürger Platz 23, Eingang in der Straße Unterwald
Veranstalter: Wiehl ENTHINDERT, Lebenspfade Oberberg e.V., Stadt Wiehl
Kontakt: Telefon: 02262 72 96 17 2 Mail: info[ät]wiehl-enthindert.de
Weitere Infos (PDF)
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Yoga und Rückenfitness, Fit Mix & Relax für Sie und Ihn Gummersbach
31.10.2024
Aktiv Sport
Ort: Gymnastikraum Berufskolleg Gummersbach-Dieringhausen31.10. um: 16:15Uhr
In diesem Kurs erwartet Dich eine Mischung aus verschiedenen Kurselementen, mit denen Du Deinen Körper aktivieren, aber auch entspannen kannst. Freu Dich auf einen Mix aus Anspannung und Entspannung, Fitness und Geschmeidigkeit, Training und Erholung. Yoga, Rückenfitness, Entspannung & Kräftigung, Elemente aus Qi Gong, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung. Gutes für den Körper Kurs geht über 7 Termine.
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Bergsport am Blockhaus - Biobiker Eckenhagen
06.10.2024
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Rodener PlatzDie Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
- Sonntag, 07.04.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 05.05.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 02.06.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 07.07.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 04.08.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 01.09.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 06.10.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
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E-MTB Weltcup |MTB Hobby- & Kinderrrennen Wiehl
07.09.2024
Aktiv Sport
07.09.2024 - 08.09.2024Zum zweiten Mal findet auf dem Bielsteiner Waldkurs ein EMTB Weltcuprennen statt. In diesem Rahmen laden wir Amateur- und Hobbyfahrer, sowie Kinder und Jugendliche ein, den Profis bei eigenen Rennen nachzueifern. Weitere Infos folgen.
Veranstaltungsort: Bielsteiner Waldkurs
Veranstalter: MSC Drabenderhöhe Bielstein e.V.
Kontakt: info[ät]msc-bielstein.de
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Bergsport am Blockhaus - Biobiker Eckenhagen
01.09.2024
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Rodener PlatzDie Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
- Sonntag, 07.04.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 05.05.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 02.06.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 07.07.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 04.08.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 01.09.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 06.10.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
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Bergsport am Blockhaus - Biobiker Eckenhagen
04.08.2024
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Rodener PlatzDie Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
- Sonntag, 07.04.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 05.05.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 02.06.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 07.07.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 04.08.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 01.09.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 06.10.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
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Spirituell in Eckenhagen Eckenhagen
07.07.2024
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, fußläufig zum "monte mare", Hahnbucher Str. 21Eine außergewöhnliche Veranstaltung auf dem Natur-Gelände der Kulturkantine Oberberg:
Zenmeditation, Waldbaden, Biodanza, Hatha Yoga, Mantras & Chants
Das detaillierte Porgramm finden Interessierte hier.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, Sitzkissen (für Meditation und Yoga)
Ein kostenfreies Angebot; eine Spende / Dana ist willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Veranstalter und Kontakt: tanze@biodanzamitkerstin.de / margit_driftmeier@web.de
- Sonntag, 07.07.2024, 09:00 Uhr - 19:00 Uhr
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Bergsport am Blockhaus - Biobiker Eckenhagen
07.07.2024
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Rodener PlatzDie Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
- Sonntag, 07.04.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 05.05.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 02.06.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 07.07.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 04.08.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 01.09.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 06.10.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
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TUS: Tag der offenen Tür Waldbröl
21.06.2024
Kultur, Kunst, Literatur
Der TUS Waldbröl 06 lädt ein:Tag der offenen Tür Spiel, Spaß und Sport für die ganze Familie
Vorführungen | Imbiss | verschiedene Sportaktivitäten | Schnuppertraining für die Jugend mit Musik und Open End
21.06., ab 16 Uhr, Heidberghalle Waldbröl
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Ehrenamtsakademie: Interkulturell kompetent im Ehrenamt! - Herausforderungen und Chancen kultureller Vielfalt Wiehl
08.06.2024
Musik
08.06.2024 09:00 - 16:00 UhrEhrenamt findet in einem sich stetig interkulturell verändernden Umfeld statt. Immer mehr Menschen mit Migrationshintergrund erhalten Zugang zu Vereinen und Organisationen in Sport und Kultur. Ohne diese wäre eine Aufrechterhaltung der (Vereins-) Aktivitäten oftmals gar nicht mehr möglich. Gleichwohl bringen Aufeinandertreffen von bzw. mit Menschen unterschiedlichster Herkunft in Mannschaften, Gruppen etc. Herausforderungen mit sich. Ehrenamtlich Tätige sind mit erheblichen Anforderungen im Umgang mit (und ggf. der Führung von) Menschen aus für sie oftmals fremden Kulturen konfrontiert. Kulturelle oder religiöse Besonderheiten, unterschiedliche Werte, Normen, Denk- und Verhaltensmuster der Aktiven und ihres Umfeldes müssen beachtet, jeweilige Spielregeln der Kommunikation identifiziert werden. Nicht zuletzt können sich auch weltweite gesellschaftspolitische Entwicklungen auf das gemeinsame Miteinander auswirken. Um mit all dem konstruktiv umgehen zu können, um Konflikte und Missverständnisse zu vermeiden, bedarf es auch im Ehrenamt interkultureller Handlungskompetenzen. Mögliche Themen: - Definition „Interkulturelle Kompetenz“ und mögliche Wirkfaktoren - Was bedeutet Kultur? Wissen über die Funktionsweisen von Kulturen, Einfluss von Kultur im Ehrenamt. - Kulturelle Filter (Wahrnehmung, Ethnozentrimus etc.) - Kulturelle Unterschiede/Kulturdimensionen (u.a. Zeitorientierung, Machtdistanz, individualistische vs. kollektivistische Kulturen) - Vorurteile und Stereotype - Besonderheiten der interkulturellen Kommunikation (Sprachliche Probleme, Unterschiede nonverbaler Kommunikation wie z.B. Gesten, Körperhaltung, Blickkontakt, Besonderheiten in Sprechlautstärke – oder Tempo, Differenzierte Bedeutung von Symbolen ) - Anforderung an den Ehrenamtlichen im interkulturellen Kontext (Perspektivenwechsel, Ambiguitätstoleranz etc.) Die Veranstaltung wird im Rahmen der Ehrenamts-Akademie Oberbergischer Kreis gebührenfrei angeboten. Sie steht allen ehrenamtlich und bürgerschaftlich Engagierten im Oberbergischen Kreis offen. Weitere Veranstaltungen finden Sie unter www.obk.de/ehrenamts-akademie.
Veranstaltungsort: Mühlenbergweg 3, Zentrale, Volkshochschule Oberberg, Niederseßmar, Mühlenbergweg 3
Veranstalter: VHS Oberberg
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Bergsport am Blockhaus - Biobiker Eckenhagen
02.06.2024
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Rodener PlatzDie Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
- Sonntag, 07.04.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 05.05.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 02.06.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 07.07.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 04.08.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 01.09.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 06.10.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
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Bergsport am Blockhaus - Biobiker Eckenhagen
05.05.2024
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Rodener PlatzDie Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
- Sonntag, 07.04.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 05.05.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 02.06.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 07.07.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 04.08.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 01.09.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 06.10.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
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Yoga, Meditieren & Krafttanken in der Tropfsteinhöhle in Wiehl Wiehl
23.04.2024
Aktiv Sport
(21.02.2024) 19:00 - 20:30 UhrLass dich entführen in die einzigartige Welt der Tropfsteinhöhle Wiehl. Dort biete ich ein Erlebnis der besonderen Art an. Fern von Alltagslärm und im Schoß der Erde kannst du an diesem wunderbaren Kraft-Ort deinen Energietank füllen. Bei Meditation und Yoga lernst du, dich zu entspannen und deinen Körper sanft zu dehnen. Bei konstant 9 Grad genießt du die ungestörte Ruhe in der gesunden, staub- und pollenfreien Luft der Tropfsteinhöhle. Bitte kleide dich bequem und warm (Zwiebellook) und plane ca. 60 Minuten Zeit ein. Beachte, dass wir uns tief in der Erde befinden und dies könnte Menschen mit Raumangst Probleme bereiten. Treffpunkt: Vor dem Eingang des Waldhotels Tropfsteinhöhle – bei Regen im Foyer.
Veranstaltungsort: Tropfsteinhöhle Wiehl
Veranstalter: RAUM FÃœR BEWUSST-SEIN
Kontakt: Claudia Schwan, mail[ät]claudia-schwan.de, 0151 21277662
Weitere Termine: 20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
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Ehrenamtsakademie: All balanced - Gelassen und sicher im Stresschaos von Ehrenamt und Co Wiehl
21.04.2024
Aktiv Sport
21.04.2024 10:00 - 18:00 UhrEhrenamt macht meistens Spaß und bringt viele erfüllende Momente mit sich. Aber es bringt nicht selten auch Stress mit sich, Zeitnot und den Druck, rechtzeitig noch das eine oder das andere erledigen zu müssen – und das neben dem üblichen Alltag, der ja sowieso schon gefangen nimmt... Schnell fühlt man sich eingespannt im Hamsterrad. Oder es tritt ein Gefühl von Sand im Getriebe des Lebens auf, gerade, wenn es „mal nicht so läuft“. Teilweise fühlt man sich körperlich und emotional ausgelaugt und erschöpft. Burnout, Ãœberlastung und chronische Erschöpfung sind heute viel häufiger als noch vor einigen Jahren. Mit diesem Kurs wollen wir dem Vorbeugen! In einer geschützten Atmosphäre unter Gleichgesinnten lernen Sie mit Hilfe von theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Ãœbungen, wie Sie wieder Entspannung in Ihren Alltag bringen. Sie erhalten Tipps, wie eine Akutsituation schnell und sicher bewältigt werden kann. Packen Sie sich in diesem Workshop einen imaginären Rucksack, um mehr Gelassenheit im Stresschaos zu bewahren. Der Workshop dient der Prävention und kann keine Therapie ersetzen. Wenn Sie unsicher sind, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt oder Ihre therapeutische Fachkraft. Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und dicke Socken für die Entspannungsübungen sowie Essen und Trinken nach persönlichem Bedarf mit. Die Veranstaltung wird im Rahmen der Ehrenamts-Akademie Oberbergischer Kreis gebührenfrei angeboten. Sie steht allen ehrenamtlich und bürgerschaftlich Engagierten im Oberbergischen Kreis offen. Weitere Veranstaltungen finden Sie unter www.obk.de/ehrenamts-akademie. Bei Rückfragen zu diesem Kurs wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung der VHS unter 02261 8190-17.
Veranstaltungsort: Broich 12, Engelskirchen, "Villa Kunterbunt", Familienzentrum, Broich 12
Veranstalter: VHS Oberberg
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Bergsport am Blockhaus - Biobiker Eckenhagen
07.04.2024
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Rodener PlatzDie Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Rodener Platz 3, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
- Sonntag, 07.04.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 05.05.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 02.06.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 07.07.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 04.08.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 01.09.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
- Sonntag, 06.10.2024, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
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Yoga, Meditieren & Krafttanken in der Tropfsteinhöhle in Wiehl Wiehl
20.03.2024
Aktiv Sport
(21.02.2024) 19:00 - 20:30 UhrLass dich entführen in die einzigartige Welt der Tropfsteinhöhle Wiehl. Dort biete ich ein Erlebnis der besonderen Art an. Fern von Alltagslärm und im Schoß der Erde kannst du an diesem wunderbaren Kraft-Ort deinen Energietank füllen. Bei Meditation und Yoga lernst du, dich zu entspannen und deinen Körper sanft zu dehnen. Bei konstant 9 Grad genießt du die ungestörte Ruhe in der gesunden, staub- und pollenfreien Luft der Tropfsteinhöhle. Bitte kleide dich bequem und warm (Zwiebellook) und plane ca. 60 Minuten Zeit ein. Beachte, dass wir uns tief in der Erde befinden und dies könnte Menschen mit Raumangst Probleme bereiten. Treffpunkt: Vor dem Eingang des Waldhotels Tropfsteinhöhle – bei Regen im Foyer.
Veranstaltungsort: Tropfsteinhöhle Wiehl
Veranstalter: RAUM FÃœR BEWUSST-SEIN
Kontakt: Claudia Schwan, mail[ät]claudia-schwan.de, 0151 21277662
Weitere Termine: 20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
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Yoga, Meditieren & Krafttanken in der Tropfsteinhöhle in Wiehl Wiehl
21.02.2024
Aktiv Sport
21.02.2024 19:00 - 20:30 UhrLass dich entführen in die einzigartige Welt der Tropfsteinhöhle Wiehl. Dort biete ich ein Erlebnis der besonderen Art an. Fern von Alltagslärm und im Schoß der Erde kannst du an diesem wunderbaren Kraft-Ort deinen Energietank füllen. Bei Meditation und Yoga lernst du, dich zu entspannen und deinen Körper sanft zu dehnen. Bei konstant 9 Grad genießt du die ungestörte Ruhe in der gesunden, staub- und pollenfreien Luft der Tropfsteinhöhle. Bitte kleide dich bequem und warm (Zwiebellook) und plane ca. 60 Minuten Zeit ein. Beachte, dass wir uns tief in der Erde befinden und dies könnte Menschen mit Raumangst Probleme bereiten. Treffpunkt: Vor dem Eingang des Waldhotels Tropfsteinhöhle – bei Regen im Foyer.
Veranstaltungsort: Tropfsteinhöhle Wiehl
Veranstalter: RAUM FÃœR BEWUSST-SEIN
Kontakt: Claudia Schwan, mail[ät]claudia-schwan.de, 0151 21277662
Weitere Termine: 20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
20.03.2024 19:00 - 20:3023.04.2024 19:00 - 20:30
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21. AggerEnergie- und Sparkassenlauf Gummersbach Gummersbach
24.09.2023
Aktiv Sport
Ort: Sparkasse Gummersbach in der Innenstadt24.09. um: 10:30Uhr
Es werden Strecken für Bambinis über 450m, für Schüler und Jugend (2km), Volksläufe (4km) bis zum Stadtlauf über 10km angeboten. Die Strecke ist DLV vermessen und Bestzeiten fähig. Der Rundkurs ist 2km lang und flach.
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ABGESAGT:Bergisch per Bike - Rad Rallye Reichshof
16.09.2023
Natur
Ort: BlockhausDie Tour ist leider abgesagt.
Auf verkehrsarmen, malerischen aber ausgewiesenen Routen die Region und die bergischen Dörfer aktiv entdecken.
Am Start erwarten Sie viele Natureindrücke, grandiose Fernblicke und eine Portion "Info zur Region". Die Tour ist für alle Radler und Biker mit Lust auf "Wind um die Nase" und gespickt mit spannenden Herausforderungen. Es wird in Teams von 2-5 Personen mit zeitversetztem Tourablauf gestartet. Unterwegs warten überraschende Aufgaben-Stopps von der Schnellraterunde, dem Geschicklichkeitsparcours bis zur Stärkung auf der Strecke und abschließender Preisverleihung. Die Organisation und Betreuung der Stationen übernimmt eine ortskundige Spielleitung.
Guide: Regina Kerstin
Treffpunkt: gr. Parkplatz Wintersportgebiet, 51580 Reichshof-Blockhaus
Zeit: 10:30 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: mittel - ca. 50 km
Veranstalter: StadtLandBerg Touren
Anmeldung: erforderlich, 02262-999718 oder info@stadtlandberg.de
Gruppengröße: ab 20 Teilnehmern
Kosten: 20,- € pro Person (inkl. Getränk und Häppchen), Familienpreise auf Anfrage
Besonderes: Es besteht Helmpflicht.
- Samstag, 16.09.2023, 10:30 Uhr - 15:00 Uhr
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Bergisch per Bike - Rad Rallye Reichshof
16.09.2023
Natur
Ort: BlockhausAuf verkehrsarmen, malerischen aber ausgewiesenen Routen die Region und die bergischen Dörfer aktiv entdecken.
Am Start erwarten Sie viele Natureindrücke, grandiose Fernblicke und eine Portion "Info zur Region". Die Tour ist für alle Radler und Biker mit Lust auf "Wind um die Nase" und gespickt mit spannenden Herausforderungen. Es wird in Teams von 2-5 Personen mit zeitversetztem Tourablauf gestartet. Unterwegs warten überraschende Aufgaben-Stopps von der Schnellraterunde, dem Geschicklichkeitsparcours bis zur Stärkung auf der Strecke und abschließender Preisverleihung. Die Organisation und Betreuung der Stationen übernimmt eine ortskundige Spielleitung.
Guide: Regina Kerstin
Treffpunkt: gr. Parkplatz Wintersportgebiet, 51580 Reichshof-Blockhaus
Zeit: 10:30 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: mittel - ca. 50 km
Veranstalter: StadtLandBerg Touren
Anmeldung: erforderlich, 02262-999718 oder info@stadtlandberg.de
Gruppengröße: ab 20 Teilnehmern
Kosten: 20,- € pro Person (inkl. Getränk und Häppchen), Familienpreise auf Anfrage
Besonderes: Es besteht Helmpflicht.
- Samstag, 16.09.2023, 10:30 Uhr - 15:00 Uhr
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Waldbaden
03.09.2023
Aktiv Sport
Ort: EckenhagenYogalehrerin Margit Driftmeier lädt ein zu einer inspirierenden und wohltuenden Reise in das Grün der Natur. Die sanfte Berührung des Waldbodens bei einer Gehmeditation (gerne auch barfuß) oder die achtsame Wahrnehmung des Waldduftes lassen Entspannung und Natur erlebbar werden. An einem besonderen Ort unter hohen Bäumen werden stärkende und nährende Yoga-Asanas ausgeführt; Atemübungen begleiten die Reise durch den Wald.
Es wird ein Sitzkissen und eine Yogamatte benötigt; außerdem eine Augenbinde bzw. Schal oder Tuch. Dem Wetter angemessene Kleidung wird empfohlen; außerdem eine entsprechende Versorgung mit Speisen und Getränken.
Wanderführerin: Margit Driftmeier
Treffpunkt: Wanderparkplatz Am Aggerberg / Am Eichenhain, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 3 km
Veranstalter: Margit Driftmeier
Anmeldung: erforderlich, margit_driftmeier@weg.de
Gruppengröße: 5 bis 12 Teilnehmer
Kosten: 15,- € pro Person, Familienrabatt auf Anfrage
Besonderes: Kombination aus Waldbaden und Waldyoga, verbunden mit Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen.
- Sonntag, 02.04.2023, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
- Sonntag, 03.09.2023, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
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UCI E-MTB XC World Cup presented by Schwalbe Wiehl
02.09.2023
Aktiv Sport
02.09.2023 - 03.09.2023Erstmals kommt die World E-Bike Series nach Deutschland. Auf dem Bielsteiner Waldkurs werden am 2.&3. September Rennen zum UCI World Cup ausgetragen. Im Rahmenprogramm werden Amateur- und Jugendrennen stattfinden. Mehr Infos folgen! www.worldebikeseries.com Instagram @waldkurs
Veranstaltungsort: Bielsteiner Waldkurs
Veranstalter: MSC Drabenderhöhe-Bielstein e.V. im ADAC
Kontakt: info[ät]msc-bielstein.de
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Waldbaden
13.08.2023
Aktiv Sport
Ort: EckenhagenYogalehrerin Margit Driftmeier lädt ein zu einer inspirierenden und wohltuenden Reise in das Grün der Natur. Die sanfte Berührung des Waldbodens bei einer Gehmeditation (gerne auch barfuß) oder die achtsame Wahrnehmung des Waldduftes lassen Entspannung und Natur erlebbar werden. An einem besonderen Ort unter hohen Bäumen werden stärkende und nährende Yoga-Asanas ausgeführt; Atemübungen begleiten die Reise durch den Wald.
Es wird ein Sitzkissen und eine Yogamatte benötigt; außerdem eine Augenbinde bzw. Schal oder Tuch. Dem Wetter angepasste Kleidung wird empfohlen; außerdem eine entsprechende Versorgung mit Speisen und Getränken. Die Tour ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Wanderführerin: Margit Driftmeier
Treffpunkt: Wanderparkplatz Eckenhagen, Landwehrstraße, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 4 km; leichte Steigung, durchschnittliche Kondition erforderlich
Veranstalter: Margit Driftmeier
Anmeldung: erforderlich, margit_driftmeier@web.de
Gruppengröße: 5 bis 12 Teilnehmer
Kosten: 15,- € pro Person, Familienrabatt auf Anfrage
Besonderes: Kombination aus Waldbaden und Waldyoga, verbunden mit Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen
- Sonntag, 13.08.2023, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
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Yoga-Einheit in den Sommerferien Eckenhagen
31.07.2023
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Auf dem Platz der KulturkantineYoga im Freien mit Margit Driftmeier.
Parken zwischen monte mare Reichshof-Eckenhagen und Pumptrack Reichshof-Eckenhagen möglich.
Ein kostenfreies Angebot.
Veranstalter: Margit Driftmeier, https://yoga-fuer-alle-mit-margit.jimdosite.com/
- Montag, 24.07.2023, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
- Montag, 31.07.2023, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
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Yoga-Einheit in den Sommerferien Eckenhagen
24.07.2023
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Auf dem Platz der KulturkantineYoga im Freien mit Margit Driftmeier.
Parken zwischen monte mare Reichshof-Eckenhagen und Pumptrack Reichshof-Eckenhagen möglich.
Ein kostenfreies Angebot.
Veranstalter: Margit Driftmeier, https://yoga-fuer-alle-mit-margit.jimdosite.com/
- Montag, 24.07.2023, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
- Montag, 31.07.2023, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
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Yoga-Einheit in den Sommerferien Eckenhagen
17.07.2023
Aktiv Sport
Ort: Eckenhagen, Auf dem Platz der KulturkantineYoga im Freien mit Margit Driftmeier.
Parken zwischen monte mare Reichshof-Eckenhagen und Pumptrack Reichshof-Eckenhagen möglich.
Ein kostenfreies Angebot.
Veranstalter: Margit Driftmeier, https://yoga-fuer-alle-mit-margit.jimdosite.com/
- Montag, 10.07.2023, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
- Montag, 17.07.2023, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
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Bergsport am Blockhaus - Biobiker
04.06.2023
Aktiv Sport
Ort: BlockhausDie Eckenhääner Sportgruppe „Bergsport am Blockhaus“ bietet regelmäßig geführte Mountainbike-Touren in die Region an. Von Eckenhagen aus geht es durch die oberbergische Heimat, in den Olper Kreis und bis an die Grenze zu Rheinland-Pfalz.
Ob auf asphaltierter Fahrbahn, Schotterwegen oder ausgewiesenen Single Trails im Gelände – die Touren sind abwechslungsreich geplant und bieten immer wieder schöne Weitblicke in die bergische Landschaft. Wertvolle Hinweise zur Fahrtechnik sind selbstverständlich inklusive. Das Gruppenerlebnis steht klar im Vordergrund; die Touren sind für sportbegeisterte Erwachsene jeder Altersklasse geeignet.
Hinweis: Die MTB-Touren am 1. Sonntag im Monat finden ausschließlich für konventionelle Biker statt. Für E-Biker werden gesonderte Touren angeboten.
Guide: Maik Papendick
Treffpunkt: Vorplatz Panoramahütte am Blockhaus, 51580 Reichshof-Blockhaus
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 30 bis 60 km, ca. 500 bis 1000 hm
Veranstalter: Kur- & Touristinfo Reichshof in Zusammenarbeit mit der Sportgruppe Bergsport am Blockhaus
Anmeldung: erforderlich, 0173-2326589 oder bab@maik-sandra.de
Gruppengröße: 4 bis 15 Teilnehmer
Kosten: kostenfrei Besonderes: Es besteht Helmpflicht. MTB-Bereifung erforderlich! Nur für konventionelle Bikes (keine E-Bikes).
- Sonntag, 04.06.2023, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
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Waldbaden
14.05.2023
Aktiv Sport
Ort: EckenhagenYogalehrerin Margit Driftmeier lädt ein zu einer inspirierenden und wohltuenden Reise in das Grün der Natur. Die sanfte Berührung des Waldbodens bei einer Gehmeditation (gerne auch barfuß) oder die achtsame Wahrnehmung des Waldduftes lassen Entspannung und Natur erlebbar werden. An einem besonderen Ort unter hohen Bäumen werden stärkende und nährende Yoga-Asanas ausgeführt; Atemübungen begleiten die Reise durch den Wald.
Es wird ein Sitzkissen und eine Yogamatte benötigt; außerdem eine Augenbinde bzw. Schal oder Tuch. Dem Wetter angepasste Kleidung wird empfohlen; außerdem eine entsprechende Versorgung mit Speisen und Getränken. Die Tour ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Wanderführerin: Margit Driftmeier
Treffpunkt: Wanderparkplatz Eckenhagen, Landwehrstraße, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Schwierigkeit: leicht – ca. 4 km; leichte Steigung, durchschnittliche Kondition erforderlich
Veranstalter: Margit Driftmeier
Anmeldung: erforderlich, margit_driftmeier@web.de
Gruppengröße: 5 bis 12 Teilnehmer
Kosten: 15,- € pro Person, Familienrabatt auf Anfrage
Besonderes: Kombination aus Waldbaden und Waldyoga, verbunden mit Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen
- Sonntag, 14.05.2023, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
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